wtorek, 15 stycznia 2013

SOK Z BURAKA


SOK Z BURAKA


Przygotowanie: Na szklankę dla dwóch osób wystarczą 4-5 buraków wielkości kobiecej pięści. Buraki myję dokładnie, odcinam zgrubienia i ewentualne plamki/skazy. Sok z buraka wyciskam ze skórką.

Sok z buraka można pić bez dodatków, ale wszędzie gdzie czytałam zaleca się mieszankę. Może ze względu na jego bardzo słodki smak. Jest bardzo pyszny i słodki!
Jeśli chcemy dodać do niego jakiś składnik lub składniki trzymajmy się proporcji 1:2. Jedna część buraka do dwóch części pozostałych składników lub składnika.

BARDZO WAŻNE!!!!!


Sok z buraka  jako jedyne warzywo po wyciśnięciu musi odstać 2-3 godz. gdyż przez ten czas jest bardzo kaloryczne. Ja piję tak po 2 godz.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz