SOK Z BURAKA
Przygotowanie: Na szklankę dla dwóch osób wystarczą 4-5 buraków wielkości kobiecej pięści. Buraki myję dokładnie, odcinam zgrubienia i ewentualne plamki/skazy. Sok z buraka wyciskam ze skórką.
Sok z buraka można pić bez dodatków, ale wszędzie gdzie czytałam zaleca się mieszankę. Może ze względu na jego bardzo słodki smak. Jest bardzo pyszny i słodki!
Jeśli chcemy dodać do niego jakiś składnik lub składniki trzymajmy się proporcji 1:2. Jedna część buraka do dwóch części pozostałych składników lub składnika.
BARDZO WAŻNE!!!!!
Sok z buraka jako jedyne warzywo po wyciśnięciu musi odstać 2-3 godz. gdyż przez ten czas jest bardzo kaloryczne. Ja piję tak po 2 godz.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz